R.A 26/03/2013
Café da Manhã
2 Fatias de Pão 7 Grãos Light
1 Colher de Requeijão Light
1 Colher de atum
1 Fatia de Peito de Peru Light
1 Pedaço de queijo provolone
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante
Lanche da Manhã
1 Maça Peq.
Almoço
3 Pegadores de Massa
1 Concha de Feijão
1 Bife de chuleta
1 Colher de couve refogada
Salada de alface
Lanche da Tarde
1 xícara de café c/ adoçante
1 Nectarina
Janta
2 Fatias de manga
1 Prato de sopa de galinha
1 Maça Peq.
Almoço
3 Pegadores de Massa
1 Concha de Feijão
1 Bife de chuleta
1 Colher de couve refogada
Salada de alface
Lanche da Tarde
1 xícara de café c/ adoçante
1 Nectarina
Janta
2 Fatias de manga
1 Prato de sopa de galinha
1 comentários:
OIee!!
Obrigada pelos parabéns! :)
Nossa, alimentação boooa a sua.. tou fazendo igualzinho #sóquenão rsrsrs
beijos e boa semana
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