R.A 24/03/2013

R.A 24/03/2013

Café da Manhã

1 Fatia Peq. de Pizza de Atum (não resisti)
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

Churrasquinho básico ( carne de gado + coraçãozinho + salsichão) com salada de alface
1/2 copo de cerveja preta

Lanche da Tarde

1 banana

Janta

2 Fatias de pão light 7 grãos
2 colheres de atum
alface
1 colher de mostarda
1/2 garrafinha de água H2O