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R.A 17/03/2013
R.A 17/03/2013
Café da Manhã
2 Fatias de Pão de Centeio Light
1 Colher de Requeijão Light
2 Fatias de peito de peru Light
4 rodelas de queijo provolone
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante
Lanche da Manhã
Nada
Almoço
2 Pedaços de Carne de gado assada ( churrasco)
1 Pedaço de peito de frango asssado
Salada de agrião e rúcula
Lanche da Tarde e Janta
1 Fatia de Bolo marta Rocha
1 Xícara de Café preto c/ adoçante
1 bolinho de chuva
2 comentários:
Curiosa pra conferir o resto do dia haha
Lindona, amei o cantinho e tô amando os cardápios, continue assim *-*
Tem um selinho pra vc lá no blog.
Espero que goste.
bj
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