R.A 27/02/2013

R.A 27/02/2013

Café da Manhã

1 Fatia de Pão Light Iogurte e Grãos

1 Colheres de Sopa de pasta de atum ( 1 colher de maionese + 1 lata de atum)

1 Xícara de Café (c/ adoçante) + 3 Colheres de Leite em Pó

Lanche da Manhã

1 Nectarina

Almoço

3 Colheres de Sopa de Arroz Integral 7 Grãos
1 Concha de Feijão
1 Pedaço de carne de panela
Salada de Alface e cebola
1 Taça de Gelatina Light

Lanche da Tarde

1 Pote de Iogurte Grego Nestlé Tradicional
1 Colher de Chia
1 Nectarina

Janta

1 1/2 de Sopa de Galinha